Gesundheit im Fokus: Rücken und Gelenke – Weniger Schmerzen durch korrekte Bewegung
In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Detmold-Lemgo
„In Bewegung bleiben“, lautet die Devise bei zahlreichen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Wie das – angepasst an den eigenen Gesundheitszustand – funktionieren kann, erläutert Lothar Hoerster, Leiter der Physiotherapieschule in Detmold. Anhand von „Gelenken zum Anfassen“ werden häufige Rücken- und Gelenkbeschwerden verständlich erklärt und einfache, im Alltag umsetzbare Übungen gezeigt sowie weitere therapeutische Möglichkeiten erläutert.
Für diese Veranstaltung wird eine Gebühr von 6 Euro bei Anmeldung über die VHS Detmold-Lemgo fällig.